Serat merupakan zat gizi yang sangat mudah ditemukan dalam bahan makanan. Kamu dapat memenuhi kebutuhan serat dengan mengonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, kacang-kacangan dan masih banyak lagi. Serat memiliki peran penting bagi kesehatan pencernaan. Makanan tinggi serat tidak hanya bermanfaat untuk melancarkan buang air besar (BAB) atau mencegah penyakit kronis, tapi juga …
Selengkapnya
Ginjal adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia. Oleh karena itu, kita harus tahu bagaimana cara menjaga kesehatan ginjal. Dengan menjaga Kesehatan ginjal, tentu kita dapat menghindari tubuh dari penyakit yang berbahaya. Ginjal berfungsi untuk menjaga keseimbangan air dan zat-zat lain di dalam tubuh kita. Ginjal terdiri dari 2 …
Selengkapnya
Pertumbuhan bakteri mulut penyebab penyakit akan menjadi lebih mudah, jika lingkunan mulut yang kotor, asam, dan lembap. bahkan, bakteri ini bukan hanya masuk kemulut namun juga bisa masuk ke aliran darah dan menuju organ tubuh lainnya. Porphyromonas gingivalis (Pg) adalah salah satu bakteri yang berbahaya yang dapat menyebar dan memicu …
Selengkapnya
Saat ini, sudah banyak tersedia aplikasi olahraga, baik di google playstore ataupun appstore yang dapat mendukung kegiatan olahraga yang biasa kamu lakukan. kamudapat menggunakan aplikasi ini ketika lari, bersepeda, dan olahraga lainnya. Nah, berikut ini ada beberapa aplikasi olahraga online yang cocok untuk membuat aktivitas olahraga kamu menjadi lebih efisien. Yuk, …
Selengkapnya
Untuk kamu yang sering sibuk dengan kegiatan sehari-hari namun harus tetap memperhatikan kesehatan, termasuk makan lebih teratur, olahraga lebih rutin dan tidur secara cukup, maka plikasi kesehatan terbaik dapat membantu kamu. Kini banyak aplikasi kesehatan terbaik yang dapat dimanfaatkan, seperti aplikasi olahraga, penghitung kalori, aplikasi pelacakan aktivitas, atau aplikasi layanan …
Selengkapnya
Dewasa kini, sosial media adalah platform yang hampir semua orang punya dan miliki. Dalam penggunaan media sosial tentu ada manfaat yang terkandung, seperti media untuk bersilaturahim dengan kawan lama maupun keluarga yang berjarak jauh dari tempat tinggal kita. Bahkan trend saat ini media sosial dapat menjadi pundi pundi penghasilan kedua …
Selengkapnya
Tips Memilih Lapangan Sepak Bola yang Tepat untuk Kegiatan Olahraga Anda – Berolahraga adalah sesuatu yang dapat Anda lakukan untuk menjaga tubuh tetap bugar dan sehat. Dimana ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan baik di rumah, di gym, atau juga di lapangan pada umumnya. Saat memilih olahraga di lapangan, Anda …
Selengkapnya
bidikindonesianews.com – Dewasa kini banyak orang mulai menyadari bahwa kelebihan berat badan merupakan masalah yang kerap ingin diatasi secara instant dan cepat bahkan hingga menggunakan cara cara tertentu yang dianggap bisa membantu menurunkan berat badan. Nah disini kami akan memberikan beberapa cara dan faktanya mengenai hal tersebut: Cara Kurus Tanpa …
Selengkapnya
bidikindonesianews.com – Menjaga kesehatan kulit dewasa kini telah menjadi trend yang cukup tinggi di kalangan kaum wanita, begitupun zaman yang sudah sangat memanjakan manusia untuk mulai membenahi diri dalam menjaga kesehatan kulitnya, produk produk kecantikan yang di prakarsai oleh perusahaan perusahaan Korea Selatan. Tentunya zaman sekarang kita semua tau udara …
Selengkapnya
Kebiasaan Kebiasaan yang dapat merusak rambut – Rambut adalah mahkota indah yang diberikan oleh Tuhan kepada setiap manusia, begitupun dengan berbagai tipe rambut dan keindahanya masing masing, oleh karena itu kita mesti menjaga keindahan yang Tuhan telah berikan pada kita semua dengan menjauhi 7 kebiasaan kebiasaan merusak rambut ini, agar …
Selengkapnya